다이어트 식단
10월 29일( 아침식사 398kcal)
iiillliiiii
- 2021.10.29 07:46
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아침 398kcal 07:31
탄수화물(8.1%) 27.63 / 343g
단백질(50.4%) 31.76 / 63g
지방(39.8%) 20.71/ 52g
| 양배추 (1회, 150g) | 36kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 90g) | 189kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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