다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 371kcal)
선정세미
- 2021.10.29 09:25
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점심 371kcal 17:18
탄수화물(10.2%) 38.00 / 374g
단백질(62.9%) 43.40 / 69g
지방(3.1%) 1.76/ 57g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 170kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 양파 (1인분, 200g) | 70kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 다시마 생것 (1소접시, 100g) | 19kcal |
| 피망 붉은것 (1회, 100g) | 26kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
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