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다이어트 식단

10월 29일( 아침식사 256kcal)

다신등급

Soyoyum

  • 2021.10.29 10:36
  • 43
  • 1

장건강을 위해 액티비아와 수제 그래놀라 무화과까지 하나 넣어서 아침 뚝딱

10월 29일( 아침식사 256kcal)

아침 256kcal 10:31
탄수화물(6.8%) 23.90 / 350g
단백질(16.3%) 10.40 / 64g
지방(17.4%) 9.40/ 54g
[다논] 액티비아 플레인요거트
(1회분, 90g)
60kcal
클래식 그레놀라
(1회, 30g)
149kcal
무화과 생것
(1개, 64g)
47kcal
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