다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 467kcal)
jeonghyeonee
- 2021.10.29 12:02
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점심 467kcal 14:02
탄수화물(22.9%) 71.41 / 312g
단백질(24.4%) 13.88 / 57g
지방(9.6%) 4.60/ 48g
| 송이버섯 (1회분, 68g) | 19kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 75g) | 127kcal |
| 고들빼기김치 (1소접시, 40g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1회, 144g) | 187kcal |
| 적채 (1회분, 30g) | 8kcal |
| 양배추 (1회, 35g) | 8kcal |
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이렇게 먹어봐야겠어요