다이어트 식단
10월 29일( 점심식사 472kcal)
된다짱
- 2021.10.29 13:44
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상추20.오이고추1.파프릭카1.닭가슴살100g,밥150g
점심 472kcal 13:39
탄수화물(25.4%) 83.33 / 328g
단백질(66.8%) 40.09 / 60g
지방(8.0%) 4.00/ 50g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| [하림] 닭가슴살 오리지널 (1회, 110g) | 125kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
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