다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 585kcal)
pigcom
- 2021.10.29 18:18
- 29
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저녁 585kcal 18:17
탄수화물(13.6%) 44.98 / 331g
단백질(27.9%) 17.02 / 61g
지방(63.2%) 32.22/ 51g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 아보카도 (3/4인분, 65g) | 121kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| [찬마루] 들기름 볶음김치 (3/4회분, 75g) | 41kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 11kcal |
| 죽 (0.2인분, 96g) | 69kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (0.1회분, 10ml) | 81kcal |
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