다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 287kcal)
카@ever130703
- 2021.10.29 21:05
- 38
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저녁 287kcal 19:27
탄수화물(16.0%) 57.14 / 358g
단백질(7.2%) 4.72 / 66g
지방(20.2%) 11.09/ 55g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 삶은 밤고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 단호박찜 (1/4회, 25g) | 16kcal |
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