다이어트 일기
03월 01일 (음식 1020kcal, 운동 502kcal)
윰굠
- 2016.03.03 07:45
- 34
- 0
점심식사 : 539kcal (52.84%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 훈제오리 (1.5회분, 150g) | 210kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
저녁식사 : 481kcal (47.16%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
운동 : 502kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 장보기 (20분) | 40kcal |
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