10월 30일( 저녁식사 291kcal)
삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
우유 (1/4컵, 25ml) | 16kcal |
계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
설탕시럽 (1인분, 30g) | 38kcal |
연유 (1스푼, 7g) | 21kcal |
100% 착즙 레몬즙 (1/4회, 14ml) | 4kcal |
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