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다이어트 식단

10월 30일( 저녁식사 291kcal)

다신등급

Wjdgywns458

  • 2021.10.30 09:31
  • 31
  • 0
저녁 291kcal 09:25
탄수화물(19.5%) 64.37 / 330g
단백질(20.8%) 12.45 / 60g
지방(16.6%) 8.31/ 50g
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128kcal
우유
(1/4컵, 25ml)
16kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
설탕시럽
(1인분, 30g)
38kcal
연유
(1스푼, 7g)
21kcal
100% 착즙 레몬즙
(1/4회, 14ml)
4kcal
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