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다이어트 식단

10월 30일( 저녁식사 342kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.10.30 18:08
  • 32
  • 0
저녁 342kcal 18:07
탄수화물(10.9%) 31.40 / 288g
단백질(58.1%) 30.80 / 53g
지방(28.6%) 12.60/ 44g
2-5 생선-갈치구이
(1회, 86g)
 118kcal
과일-바나나
(1회, 100g)
 84kcal
케일
(1회분, 30g)
 7kcal
1-3 아몬드
(1회, 7g)
 40kcal
미역국
(1인분, 260g)
 93kcal
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