10월 30일( 운동 1539kcal)
| 자전거 타기 (보통으로, 160분) | 1,280kcal |
| 만보걷기 (1세트, 7400회) | 247kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (2세트, 40회) | 12kcal |
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