다이어트 일기
03월 03일 (음식 1431kcal)
호두눈아
- 2016.03.03 07:55
- 35
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아침식사 : 294kcal (20.55%)
| 사과 (2회분, 240g) | 136kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 65g) | 65kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 297kcal (20.75%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 57g) | 30kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 644kcal (45.00%)
| 해물탕 (8대접, 1032g) | 644kcal |
간식 : 196kcal (13.70%)
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
| 포도 (1/4송이, 47g) | 28kcal |
| [커피빈] 카푸치노 (1스몰, 12oz) | 130kcal |
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