다이어트 식단
10월 31일( 저녁식사 896kcal)
닉네임없다!!
- 2021.10.31 21:01
- 43
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저녁 896kcal 21:00
탄수화물(25.5%) 86.45 / 339g
단백질(85.9%) 53.26 / 62g
지방(36.4%) 18.91/ 52g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 갈치찌개 (1인분, 1183g) | 480kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
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