저는 샐러드에 쓴맛 들어있는 야채싫어해서 쓴맛나는 야채 없는걸로 손질된거 1kg씩 주문하고있구요
소스는 맛있는 소스로 버무려먹으면 칼로리가 높아서 조금씩 찍어먹고있어요
코스트코 어니언크림소스 대박이에요 1L짜리 3통째먹는중이에용
칼로리는있지만..그래도 이소스덕에 샐러드도섭취하고 저번달만 8kg감량했네욤ㅎㅎ

저도 너무 어려워요 ㅠㅠ

저는 제 입맛에 맞는 야채로 먹어요 양배추 시금치 당근 오이 방울토마토 아보카도가 제 입맛에 맞더라구요!

저도 샐러드나 드레싱종류들을 워낙 싫어해서 양상추만 좀 먹고 샐러드대신 양배추 삶아먹거나 야채볶음 많이 먹었어요

저는 쌈싸먹는걸해여.
샐러드먹을때 풀만먹기힘드니 그위에 드레싱뿌리는데 솔직히 드레싱이맛이없잖아요.. 그래서더먹기싫고ㅠㅠㅠ
생각해낸방법이 마트에서 모듬쌈파는걸로사거나 별 향이랑맛이 잘 없는 상추같은거를 닭가슴살이나 고구마같은걸 싸먹었어요 ㅎㅎㅎ 그럼한입당 한장다먹을수있고 꽤많이 야채섭취가능.
상추뿐만아니라 양상추나 알배추도 맛있고
특히 닭가슴살은 깻잎에싸먹으면 너무잘들어감

일단..입맛이 바뀌지 않으면 샐러드 맛있게 먹기란 힘들죠 ㅠㅠ
맛있게먹으려면 드레싱이랑 토핑인데.. 이 둘은 소량으론 괜찮지만 맛에 영향을 주지않고, 맛있게 느껴질 정도로 첨가하면 이미 다이어트 샐러드가 아니니까요..