70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
[헤르츨] 11/1/월 몸무게 인증
헤르츨
- 2021.11.01 18:55
- 35
- 2
시작 9/27 73.5
1주 10/4 71.8(-1.7)
2주 10/11 70.9(-0.9)
3주 10/18 70.8(-0.1)
4주 10/25 70.5(-0.3)
5주 11/2 69.4(-1.1)
총 -4.1
목표 몸무게 65
목표까지 -4.4
재택근무에서 출근으로 바뀌다보니
아침에 몸무게만 재고 이제사 인증하네요
이것보단 더 빠졌었는데 치팅데이의 무서움이란🥲😭🤣
출퇴근하면서 팀원들이랑 식사해서 식단지키는것, 운동 예전처럼 꾸준히 할수 있을지 걱정이네요
애써봐야겠지요 다들 한주 고생하셨습니다~
![[헤르츨] 11/1/월 몸무게 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5417/wm_5416312_1635792932_1.jpg)
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비밀 댓글 입니다.
헤르츨님도 한달감냥 4키로👍👍👍
만보걷기, 식사량 조절 하시는
거보면 정말 짱이십니다^^
한달동안 고생 많으셨습니다