요즘 저녁

프로틴+저지방우유
방토
블루베리+그릭요거트
계란 흰자
적당히 포만감 있어서 부담스럽지 않다! 다시 건강한 식단으로 돌아가야지..
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프로틴은 어떤제품인가요? 물에타드시나요?