• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

전신 운동으로 최고

다신등급

sueejeong

1 23 24 10 23 22 20 21 23 23 23
  • 2021.11.03 18:36
  • 3,428
  • 36

전신 운동으로 최고

버피 테스트를 매일 100개씩 하니 체력 향상에 많은 도움이 된다. 근력강화와 지구력을 키우는데에 더 없이 좋다.
200개는 무리이고 가끔 체력적으로 여유가 있을 때, 또는 칼로리를 오버해서 먹었을 때 200개까지 하면 조금 안심이 된다.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    스마트킹번 2022.03.28 11:21

    버피를 100개씩 대단합니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2022.03.28 21:34

    계속하다보면 200개도 할 수 있어요.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    dlwg**** 2021.11.16 08:17

    저도 2주정도하다가 쉬다가 그랬는데 오늘부터 한달 꾸준히 해봐야겠어요~~ 멋지시네요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2022.03.28 21:34

    감사합니다.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    천천히급하지않게 2021.11.10 22:48

    우와~~ 버피를 100개씩이나!! 멋지세요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.11.11 10:03

    감사합니다. 꾸준히 해주는게 중요한 것같습니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    s2177 2021.11.10 21:52

    멋져요~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.11.11 10:02

    감사합니다 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    해무1988 2021.11.10 19:16

    고생하셨어요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    sueejeong 2021.11.11 10:02

    감사합니다

    답글
    |
    입력
이전글

항상 주문해서 먹고있어요 너무좋아요

2021.11.03 조회수 : 27
다음글

정말 미스테리입니다...제 옆구리 뱃살이...

2021.11.03 조회수 : 94
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기