기록만이 살길이다!!(식단,운동)
11월3일
Health&Diet
- 2021.11.03 22:15
- 30
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운동은 이 외에 기구필라테스도 했어요~
저녁에 못참고 식사조금했어요ㅠㅠ
어제 열심히 걸은탓인지 몸무게 0.1키로찌고,
근육량이 0.2오르고, 체지방0.2내려갔어용^^
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