다이어트 식단
11월 04일( 아침식사 324kcal)
완두콩7
- 2021.11.04 08:55
- 59
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아침 324kcal 04:51
탄수화물(11.1%) 34.33 / 310g
단백질(42.1%) 24.00 / 57g
지방(18.8%) 8.83/ 47g
| 달걀 흰자 (1개, 121g) | 64kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 계란프라이 (1개, 54g) | 104kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
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