다이어트 식단
11월 03일( 저녁식사 207kcal)
2021년여신
- 2021.11.04 18:22
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의외로 포만감 오래가는 내가 만든 샐러드 소스는 뉴스킨 스플래시뿌려먹기
저녁 207kcal 21:13
탄수화물(10.4%) 37.65 / 361g
단백질(14.5%) 9.57 / 66g
지방(4.5%) 2.49/ 55g
| 버섯구이 (1/2인분, 60g) | 36kcal |
| 블루베리 (1/4작은컵, 7g) | 4kcal |
| 사과 (0.2회, 20g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
| 삶은계란흰자 (1.5회분, 49g) | 25kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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