나 자신에게..
뱃살공쥬꽝
5달 동안 아픈몸 이끌고 다이어트 하느라 고생했단다30대에 허리 디스크에 퇴행성 관절염진단 받아ㅠㅠ 운동도 못하고 오로지 식단 하나로 14키로 감량한 내 자신아 대견하다. 요즘 포기란 단어가 머리에 자꾸 맴돌지만 조금만 더 노력해보자. 화이팅!!
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11월 04일( 저녁식사 352kcal)
샐러드 넘 신선하게 와서 잘먹었습다
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