다이어트 식단
11월 04일( 저녁식사 492kcal)
Gesua
- 2021.11.05 00:26
- 27
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저녁 492kcal 00:24
탄수화물(14.2%) 50.86 / 358g
단백질(38.9%) 25.65 / 66g
지방(41.1%) 22.59/ 55g
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 40g) | 58kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
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