다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 173kcal)
카@iwamore
- 2021.11.05 13:38
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구내식당에서 식판 거꾸로 사용하기
점심 173kcal 13:29
탄수화물(9.3%) 26.53 / 285g
단백질(12.4%) 6.44 / 52g
지방(15.3%) 6.60/ 43g
| 상추겉절이 (1/2인분, 25g) | 12kcal |
| 현미잡곡밥 (0.3회, 30g) | 47kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 무숙채 (1소접시, 76g) | 52kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
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