다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 260kcal)
카@pdsrtydsop
- 2021.11.05 14:17
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점심 260kcal 14:01
탄수화물(6.3%) 20.81 / 328g
단백질(14.9%) 8.92 / 60g
지방(14.7%) 7.34/ 50g
| 오곡곤약 (1회, 200g) | 25kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 깻잎 (1/2장, 20g) | 8kcal |
| 냉면육수 (1인분, 330ml) | 91kcal |
| 닭가슴살 블랙페퍼 (0회, 50g) | 53kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 55g) | 74kcal |
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