다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입터져서 2000칼로리 먹었어요
Ggggghhhhhh
- 2021.11.05 19:11
- 102
- 2
ㅠㅜㅠ 죄책감때문에 힘드네요 그냥 밥도 아니고 과자로 먹었다는 것도 속상하고..그거먹을바엔 차라리 맛있는거 먹을걸 ..
5키로 힘들게 뺐는데 다시 찌지는 않겠죠?
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찌면 또 빼면 되죠~~ 어쩌다 하루 2000 먹은 걸로 살 별로 안쪄요.ㅋ 그런 날이 수십번 겹치면 그 때 찌는 거겠죠.ㅋ
먹고 바로 살찌는거 아니에요~ 먹고 몸무게 바뀌는건 그냥 빈컵에 물 담아서 늘어난거랑 같아요 ㅎㅎ 먹고 소화, 흡수, 체지방까지 바뀌는데 2주정도 걸린다고 하네요(이론상) 최소 2주는 먹는구 조심하시고 운동도 빡세게! 하시면 금방 돌아와요!