다이어트 식단
11월 06일( 아침식사 1138kcal)
핑코핑
- 2021.11.06 11:03
- 40
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아침폭식
아침 1138kcal 10:00
탄수화물(47.3%) 144.81 / 306g
단백질(62.1%) 34.80 / 56g
지방(100.4%) 47.17/ 47g
| 버터 크로와상 (1개, 55g) | 231kcal |
| [바로죽] 현미견과류죽 (1봉, 40g) | 195kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 (1회, 100g) | 280kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 14kcal |
| 요우티아오 (1개, 100g) | 303kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
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