70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
[헤르츨] 42일차
헤르츨
- 2021.11.07 19:07
- 24
- 1
점심 카페마마스(리코타샐러드 1/3, 빵 한쪽 30g, 토마토모짜렐라 파니니 1/2)
간식은 스틱라떼
점심 약속으로 샐러드 파니니 먹고
점심 칼로리가 좀 나갈듯해 아침 저녁은 패스 했어요
그리고 운동은 집까지 걸어왔는데 1만 3천보 정도 되네요
오늘은 이렇게 마무리합니다
하늘님 안보이시는데 백신으로 몸 많이 아프신건 아닌지 걱정이네요 😢
![[헤르츨] 42일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5421/wm_5420717_1636312032_1.jpg)
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이렇게 걱정을 해주시다니😭
역시 헤르츨님 만보걷기
식단👍👍👍짱이 십니다~ 너무
적게 드신거 아니에요?
직장생활하면서 운동, 식단은
진짜 왠만한 정신력으로 힘들더라구요 항상 파이팅입니다^^