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다이어트 식단

한달만에 10키로 감량한 식단

다신등급

트라키안
  • 2014.12.08 09:27
  • 10,177
  • 103

한달만에 10키로 감량한 식단

저 식단에 매일 6키로 조깅..단백질은 두부 조금. 간식은 생무우.. 한달에 10키로 걍 날아갑니다

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  • 초보
    트라키안 2015.01.13 22:14

    여너00 삼시세끼 먹어요

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  • 초보
    여너00 2015.01.13 22:13

    저식단 한끼만 먹나요???

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  • 정석
    무나라 2015.01.13 15:59

    ㄷㄷㄷ. . . . . 채식ㅠ

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  • 초보
    트라키안 2015.01.13 12:48

    silvercow^^ 한달만 고생하면 되요~

    답글
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  • 초보
    트라키안 2015.01.13 12:48

    뚱어매 생으로 먹습니다~

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  • 지존
    목표십키로감량 2015.01.13 12:37

    부러워요~ 근데 정말힘드셨겠어요

    답글
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  • 입문
    뚱어매 2015.01.12 22:04

    파프리카를생으로드시나요 ? 데체서먹어야하낭..

    답글
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  • 초보
    궳셅 2015.01.12 17:17

    와대단하세여..

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  • 입문
    먹지마살쪄 2015.01.11 01:16

    대단하네요!!

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  • 초보
    wltn1649 2015.01.11 00:23

    진짜대단하세요!!

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