한달만에 10키로 감량한 식단
트라키안
저 식단에 매일 6키로 조깅..단백질은 두부 조금. 간식은 생무우.. 한달에 10키로 걍 날아갑니다
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여너00 삼시세끼 먹어요
저식단 한끼만 먹나요???
ㄷㄷㄷ. . . . . 채식ㅠ
silvercow^^ 한달만 고생하면 되요~
뚱어매 생으로 먹습니다~
부러워요~ 근데 정말힘드셨겠어요
파프리카를생으로드시나요 ? 데체서먹어야하낭..
와대단하세여..
대단하네요!!
진짜대단하세요!!
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