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다이어트 식단

11월 08일( 아침식사 695kcal)

다신등급

카@bemania2
  • 2021.11.08 10:30
  • 51
  • 0
아침 695kcal 10:17
탄수화물(28.8%) 95.95 / 333g
단백질(57.8%) 35.24 / 61g
지방(36.1%) 18.42/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
갓김치
(1소접시, 50g)
 29kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
[로티보이] 번
(1/4개, 7g)
 22kcal
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