70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
11월8일 월요일 몸무게 인증😊
rarasmom
- 2021.11.08 11:11
- 48
- 6
9월 30일 77.7kg으로 시작❣
감량 목표 65kg
6주차 11월 8일 오늘 71.5kg
지난주 대비 1.3kg 감량
(지난 5주차 72.8kg)
주말동안 운동 제로인데다 그날이 겹쳐서 걱정했는데 장박셋팅하느라 노동 아닌 노동 덕분에 운동보다 효과가 아주 굿이였네용🤣
몸은 힘들었지만 몸무게보며 힘이납니다😊
비가 추적추적 내리는 월요일이에요!
이제 진짜 겨울인듯 ㅜㅜ
우리 모두 첫째도 건강 둘째도 건강😊
건강하게 다이어트 해요❤
이번주도 화이팅이용😊
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이제 황금기라 이번주 빛이 나시겠어요.
황금기 파이팅!!!
이제껏 황금기때 빛을 못봤는뎅ㅋ 이번황금기를 노려봐야겠어용ㅎ 화이팅이요
와 1키로 넘게 빠지셨네요! 부럽!
장박 셋팅이 진짜 고되었나봐요 ㅎㅎ
이 기세를 황금기까지 쭉쭉~
새로운 한주도 화이팅입니다!
운동과 다른 진짜 노동의 힘이 큰거같아요ㅎㅎ
이번주에도 마저 노동아닌 노동을해야하는데 때마침 황금기😊
이번주도 노동으로 열심히 해봐야겠어요!
화이팅이용😊
정말 건강한 다이어트 절실히
느낍니다ㅋㅋㅋ 저도 무리하지
않고 찬찬히 하려구요
전 그날에는 다이어트가 안되더라구요 2~3일은 부어서리
한주 고생하셨어요^^
맞아요! 건강을 해치지않은 건강한 다이어트가 최고지요~~
이번은 진짜 백신접종으로 고생많으셨어요!!
제가 더 걱정이되더라구요!