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다이어트 일기

11월 07일 (음식 1271kcal, 운동 80kcal)

다신등급

여누다
  • 2021.11.08 11:53
  • 21
  • 0

23

  • 음식
  • 운동

1271/ 2156

80/ 359

성공
(606)

오전 간식 : 110kcal (8.65%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal

점심식사 : 479kcal (37.69%)
[오뚜기] 컵밥 톡톡 김치알밥 479kcal

오후 간식 : 110kcal (8.65%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal

저녁식사 : 572kcal (45.00%)
바나나 93kcal
대추방울토마토 20kcal
맛있닭 에어치킨 닭다리살 228kcal
모짜렐라 치즈 86kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 호박맛 145kcal

운동 : 80kcal
빠르게걷기 80kcal
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