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다이어트 식단

11월 08일( 점심식사 698kcal)

다신등급

bsssri

  • 2021.11.08 12:09
  • 36
  • 0
점심 698kcal 12:07
탄수화물(30.9%) 101.37 / 328g
단백질(122.1%) 73.23 / 60g
지방(56.9%) 28.45/ 50g
흑미밥
(1공기, 100g)
139kcal
만둣국
(1그릇, 250g)
217kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
230kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
20kcal
쥐포볶음
(1소접시, 19g)
60kcal
아삭이고추
(2개, 16g)
4kcal
된장
(1/2스푼, 14g)
28kcal
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