다이어트 식단
11월 06일( 점심식사 570kcal)
skybb112
- 2021.11.08 23:51
- 28
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짜장
점심 570kcal 15:38
탄수화물(20.8%) 66.99 / 322g
단백질(70.1%) 41.34 / 59g
지방(32.5%) 15.92/ 49g
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 감자 (1회분, 50g) | 31kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| [다신샵] 밥이곤약 귀리밥 라이트 (1회, 130g) | 105kcal |
| [청정원] 직화짜장 (1/4봉지, 15g) | 50kcal |
| 꿔바로우 (1/2회, 120g) | 230kcal |
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