다이어트 일기
03월 03일 (음식 1769kcal, 운동 365kcal)
55kg 도저~언!!
- 2016.03.03 09:02
- 46
- 0
아침식사 : 406kcal (22.95%)
| 계란볶음밥 (1인분, 30g) | 49kcal |
| 쌀밥 (1인분, 125g) | 186kcal |
| 계란후라이 (1개, 50g) | 108kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 배추숙주나물 (1소접시, 30g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
점심식사 : 541kcal (30.58%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 돈까스 (1접시, 60g) | 165kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 56g) | 114kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 55g) | 39kcal |
저녁식사 : 457kcal (25.83%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 카스맥주 (1잔, 300ml) | 111kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 365kcal (20.63%)
| 고구마 (1개, 145g) | 185kcal |
| [이마트] 감자칩 오리지날 (1회분, 30g) | 180kcal |
운동 : 365kcal
| 싸이클 실내자전거 (73분) | 365kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기