다이어트 식단
11월 10일( 아침식사 369kcal)
나하딩
- 2021.11.10 10:26
- 55
- 0
너무 맛있고 든든하게 냠냠냠!
아침 369kcal 10:23
탄수화물(13.4%) 42.38 / 316g
단백질(54.6%) 31.67 / 58g
지방(20.4%) 9.81/ 48g
| 여주발효곤약밥 (1그릇, 150kg) | 158kcal |
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
| 깻잎 (7장, 7g) | 2kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| [굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 (1팩, 100g) | 95kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 고추장 (1/4회, 5g) | 10kcal |
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