다이어트 식단
11월 10일( 점심식사 392kcal)
쥬얼함
- 2021.11.10 12:09
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점심 392kcal 11:17
탄수화물(3.6%) 12.99 / 358g
단백질(39.2%) 25.85 / 66g
지방(47.6%) 26.16/ 55g
| [하림] 구운 계란 흰자 (2회, 60g) | 26kcal |
| 대패삼겹살 (1인분, 100g) | 298kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 120g) | 14kcal |
| 청경채 (1접시, 36g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기, 30g) | 45kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
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