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다이어트 식단

11월 10일( 저녁식사 342kcal)

다신등급

qlamzp0724
  • 2021.11.10 18:42
  • 136
  • 0
저녁 342kcal 18:40
탄수화물(7.1%) 27.02 / 381g
단백질(26.1%) 18.24 / 70g
지방(31.7%) 18.37/ 58g
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
양파
(1인분, 100g)
 35kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
(1회, 10g)
 90kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
시금치
(1/2소접시, 50g)
 11kcal
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
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2021.11.13 조회수 : 38
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