다이어트 식단
11월 10일( 저녁식사 342kcal)
qlamzp0724
- 2021.11.10 18:42
- 136
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저녁 342kcal 18:40
탄수화물(7.1%) 27.02 / 381g
단백질(26.1%) 18.24 / 70g
지방(31.7%) 18.37/ 58g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 시금치 (1/2소접시, 50g) | 11kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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