다이어트 식단
11월 10일( 아침식사 319kcal)
aca95
- 2021.11.11 07:01
- 33
- 0
아침 319kcal 07:00
탄수화물(11.5%) 38.25 / 334g
단백질(26.3%) 16.05 / 61g
지방(26.7%) 13.62/ 51g
| [퀘이커] 오트밀 레귤러 (1팩, 28g) | 100kcal |
| [한미] 완전두유 (1팩, 190ml) | 70kcal |
| 키위 (1/2개, 50g) | 27kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 야채샐러드 (1/2인분, 55g) | 54kcal |
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