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다이어트 식단

11월 11일( 아침식사 279kcal)

다신등급

완두콩7
  • 2021.11.11 09:46
  • 33
  • 0
아침 279kcal 09:40
탄수화물(15.6%) 48.28 / 310g
단백질(22.5%) 12.80 / 57g
지방(13.0%) 6.10/ 47g
쌀밥
(1공기, 120g)
 177kcal
다시마쌈
(1인분, 33g)
 17kcal
김
(1장, 2g)
 18kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 8g)
 5kcal
멸치고추볶음
(1인분, 30g)
 62kcal
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