다이어트 일기
11월 10일 (음식 1356kcal, 운동 280kcal)
여누다
- 2021.11.11 13:28
- 20
- 0
26
- 음식
- 운동
1356/ 2156
280/ 359
성공
(721)
아침식사 : 550kcal (40.56%)
| 우유 | 260kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 290kcal |
오전 간식 : 164kcal (12.09%)
| Saputo 스트링치즈 | 164kcal |
저녁식사 : 642kcal (47.35%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 참치김치볶음 | 101kcal |
| Saputo 스트링치즈 | 82kcal |
| 삶은 브로콜리 | 49kcal |
운동 : 280kcal
| 빠르게걷기 | 280kcal |
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