다이어트 일기
03월 03일 (음식 1370kcal)
요다공주
- 2016.03.03 09:12
- 45
- 0
아침식사 : 271kcal (19.78%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 408kcal (29.78%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
저녁식사 : 493kcal (35.99%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 198kcal (14.45%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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