11월 12일( 아침식사 281kcal)

| 배부른 현미곤약밥 (1개, 140g) | 145kcal |
| 간장새우 (1인분, 41g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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