다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 안마시다가 갑자기 물 많이 먹기 해보신 분 있나요??
밍밍꾸뿌
- 2021.11.12 08:25
- 170
- 17
물 섭취량을 늘려주려고 하는데 물만 마셔도 체중이 증가하는 것 때문에 너무 스트레스받고 무섭네요ㅠㅠ 워낙 안마셨어서 조금만 많이마셔도 몸이 수분을 잡고있어서 물무게도 잘 안빠지고....
저 처럼 물을 정말 안 마시다가 섭취량을 늘려보신 분 있으실까요?
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그 물 체중+@로 다음날 빠져서 기분은 더 좋았어요~
저도 궁금해요 하루에 물 500미리 겨우 먹어서
저도 궁금해요 하루에 물 500미리 겨우 먹어서
물마시기 너무 힘들어요ㅜ
몇시간에 한번 몇컵 이렇게 정해놓고 마시는 게 좋은 것 같아요 알람 맞추고요!
저도 궁금하네요
저도 물 정말 안마시는 편인데
다이어트 시작하고 물 2L목표로 먹고있어요ㅠㅠ
확실히 피부도 좋아지고 특히 저는 위 건강이 좋아지는 것 같아요
혹시 안마시다 많이먹으니까 수분무게 많이 증가하지않나요ㅠㅠㅠ 물무게가 안빠질까봐 무서워서 못먹겠네요..
밍밍꾸뿌 수분무게인지는 모르지만 확실히 몸무게 재면 숫자가 확확 떨어지는 것 같진 않아요!!
그래도 숫자보다는 눈바디니까
저는 붓기도 좀 빠지는 것 같아서
꾸준히 물 마셔주고 있습니당!!🔥🔥
cross002 식단은 나름 줄여먹고 운동도 홈트 꾸준히 철저하게 하는데 물때문에 2키로 훅 증가하고 안 빠질까봐 걱정이네요ㅠ