다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
쉐이크베이비 포만감..
푸쿠쿨
- 2021.11.13 21:13
- 133
- 2
다이어트 식단으로 10kg뺀후 지금 몇개월 정체기 있어서 근력운동,줌바댄스 추가로 하고있습니다. 아침저녁은 단백질쉐이크, 점심은 일반식 반공기먹습니다. 근데 이 쉐이크.. 포만감이 너무 없어요 ㅠ 배고픔이 한두시간이면 밀려옵니다..
쉐이크는 한번먹을때 240칼로리입니다..
배고프면 참는게 답일까요. 조언부탁드립니당..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
terria
-
4
카@yang101
N
-
5
카@god02245
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쉐이크베이비 당이 높아서..다이어트용으로 적합하지않아요..차라리 닭가슴살+두유나 계란+두유 이런식으로 먹어도 비슷한 칼로리에 훨씬 포만감 있을거에요. 챙겨먹기 힘드신거면 당함류 적은 쉐이크로 바꾸시는거 추천해요
저는 쉐이크는 오히려 입터져서 별로였어요. 아침안먹는데 오전에 쉐이크먹으니 점심때까지 내내 군것질하게되더라구요
정 배고프면 두유먹어요
지금은 단백질만 들어있는 프로틴으로 (당&탄수제로) 운동전 간식으로 먹어요.
다이어트 쉐이크 비추...