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다이어트 식단

11월 14일( 아침식사 308kcal)

다신등급

카@ipmaum
  • 2021.11.14 09:40
  • 29
  • 0
아침 308kcal 07:28
탄수화물(7.0%) 20.42 / 292g
단백질(39.7%) 21.05 / 53g
지방(38.5%) 17.31/ 45g
케일
(1회분, 50g)
 12kcal
돼지고기 목살
(1인분, 100g)
 214kcal
파프리카
(1.5개, 99g)
 16kcal
단호박
(1회, 100g)
 57kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
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