다이어트 식단
11월 14일( 아침식사 308kcal)
카@ipmaum
- 2021.11.14 09:40
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아침 308kcal 07:28
탄수화물(7.0%) 20.42 / 292g
단백질(39.7%) 21.05 / 53g
지방(38.5%) 17.31/ 45g
| 케일 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 파프리카 (1.5개, 99g) | 16kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
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