하체비만에 좋은 운동?
샤비리픕
하체비만에 효과적인 운동은 뭐가있는지...많은정보 부탁드립니다!!
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저도 하체비만입니다. 하체비만은 혈액순환이 안되서 그런거래요. 다리스트레칭 하니까 조금씩 효과보고있어요! 하체스트레칭 추천드려요!
스쿼트열심히ㅎ
03월 03일 (음식 1221kcal, 운동 120kcal)
💙메이플트리 키토산 4일차 (03월02일)
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처음엔 힘든데 효과가짱이라네요
저도 하체비만입니다. 하체비만은 혈액순환이 안되서 그런거래요. 다리스트레칭 하니까 조금씩 효과보고있어요! 하체스트레칭 추천드려요!
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