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다이어트 일기

03월 03일 (음식 685kcal, 운동 860kcal)

다신등급

꾹힘냉♥
  • 2016.03.03 09:31
  • 60
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아침식사 : 125kcal (18.25%)
계란빵 (1개, 80g) 125kcal
점심식사 : 438kcal (63.94%)
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
간식 : 122kcal (17.81%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
계란빵 (1개, 80g) 105kcal
운동 : 860kcal
설거지 (10분) 20kcal
스피닝 (60분) 840kcal
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