70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
11/15 몸무게 인증!
카@a01075597108
- 2021.11.15 07:37
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9/27- 77.2kg
10/4- 75.7kg
10/11- 74.3kg
10/18- 73.5kg
10/25- 72.8kg
11/2 - 72.6kg
11/8- 73.7kg
11/15- 72.9kg
그래도 지난주에 비해 빠져서 다행입니다요...
뭐 오늘부터 운동하기로 했으니깐 점차...빠지겠죠..?
아 그리고 그 날짜와 시간나와있는 사진은 어떻게 찍는거에요?
다 해봐두 안되서리...
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이번주 운동하시면 다음주가 기대되겠어요
감사합니당 운동 열심히..조져보려구요..내가 조져질 수 도 있지만요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
오 이번주조 감량 성공!
운동까지 하면 진짜 더 많이 빠지겠어요!
다시 한주 화이팅해보아요!
저녁엔 정말 운동짬내기 어렵더라고요 모든 스케쥴이 기본적으로 밤7시 넘어서 끝나니껜.. 스카 갔다오면 11시 훌쩍..(개인적으로 고댝교 준비 공부도 해야하니깐..) 그래서 아침에 하려구용 이번주도 홧팅!
시험등 힘드셨을텐테 고생하셨어요^^
감사합니당 이번주도 홧팅해요!
운동 병행하면 좀더 나을거에요~ 그렇지만 식단도 잘 조절하셔야하구요~~
그리고 타임스탬프 어플이에요ㅋ
이번주도 화이팅이요😊
요즘 입맛이 좀 가셔서 이걸 기회로 삼아서 다시 식단조절 하려구요!!
이번주도 화이팅입니당♥
시간나오는 어플? 이있어여 ㅎㅎ 타임스탬프인가? 저는 그거씁니다
아 어플이었군요!! 담엔 그걸로 찍어야 겠어요 ㅋㅎㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋ